１ヶ月間、献立にこまりません。

おはようございます、柏木京子です。

みなさん、台風は大丈夫でしたか？
被害が少ないことを祈ります。

さて本日から、スカイプで行う、

じっくりプライベートレッスンのお申し込みを開始しました。

前回もご好評をいただいた、１対１のプライベートレッスン。
今回は４日間の設定。
お早めにお申し込みくださいね。

もちろん、お友達と２～３人で、同じ時間に受けられても大丈夫です。
お一人の料金は半分、もしくは３分の１になるので、お得ですね～！

レシピは、
９種類の中から、お好きなものを３つ選んでいただきます。
（写真はこちらから。）

今回は、メイン料理になりそうな料理が多いです。

お肉と野菜を使っているのが４種類。
豚薄切り肉２種類、鶏ささみ、牛肉。

お魚と野菜を使っているのが２種類。
今が旬のさんま。
これからおいしくなる鮭。

卵と野菜が、１種類。

油揚げと野菜が１種類。

どれも栄養バランスいいので、知っていると便利ですよ！

これ１品作ればいいわけですからね。

調理法、逃しちゃいけないコツさえわかってしまえば、
材料をいろいろに変えて、バリエーションがぐ～んと広がります。

１ヶ月は献立に困らなくしましょう～♪♪♪

それには、積極的に参加していただくことが、何より大事！
たくさんしゃべって、たくさん質問してください。

一緒に、いっぱいアイデアを広げましょうね～。

お申し込み、お待ちしてます！