七草がゆ

<材料> 
米 1合(180cc) 
水 7カップ(1400cc) 
春の七草セット(もしくは小松菜、大根、かぶなど) 
塩 小さじ1/2くらい 

<作り方> 
1.米を洗い、鍋に分量の水と一緒に入れ、30分以上置く(一晩おいてもOK)。 

2.蓋をずらしてのせ、火にかける。はじめは強めの中火。 

  沸騰したら鍋底からひと混ぜし、弱火にして炊く。 

3.約30〜40分炊き、固さをみる。 

 

  固ければ水を足し、さらに数分炊く。 


4.七草を小さく刻み、炊いたお粥に混ぜる。 

5.塩で味を付け、器に盛っていただく。 


*固めのお粥がお好みの方は、米の5倍の水で。 

*やわらかめのお粥がお好みの方は、米の9倍の水で。 

 

1月7日が近づくとお店に出回る、春の七草セット。

 

せり

なずな(ペンペングサ)

ごぎょう(ハハコグサ)

はこべら(ハコベ)

ほとけのざ(コオニタビラコ)

すずな(カブラ)

すずしろ(大根) 


七草が手に入らない場合は、


冷蔵庫にある緑の野菜を、小さく切って加えてください。 

お勧めは、小松菜、大根、かぶ。

せりを入れると、香りと食感がいいです。