なすとミョウガのお味噌汁,茄子、ナス、みょうが、お味噌汁

なすとミョウガのお味噌汁

<材料>(2人分)

なす 1本

ミョウガ 1つ

 

だし汁 1.5カップ(300cc) 

味噌 大さじ1~1.5 

 

<作り方> 

1.なすの皮をむき、7mmくらいの輪切りにする。

 

  水に5分くらいつけ、アクを取り除く。 

 

2.ミョウガは輪の薄切りにする。 

 

3.鍋に出汁、なすを入れて火にかける。沸騰したら約1分煮る。 

 

4.弱火にし、味噌を溶き入れる。 

 

(味噌を入れたら、沸騰させない!) 

 

6.お椀に盛りつけ、上にミョウガをのせる。 

 

 

ポイントは、なすと味噌。 

 

*なすは火にかける前に、水につけてアク抜きをしましょう。 

 

*味噌を入れたら、沸騰させないように。 

 

グツグツ煮ると良い香りが飛んでしまいます。 

 

昆布とかつお節の出汁は、こちらをご参考に。 

 

http://ameblo.jp/kenkoup/entry-11143368764.html