料理から笑顔が増えるグループセッション
料理がめんどうくさくても大丈夫です！
料理が苦手。
めんどくさい。
やりたくない。
どうして自分が料理をしなくちゃいけないんだと思っている。
こんな方々が苦しさから解放され、
どうしていくか方向性を見つけるための、
グループセッション。
２週間に1回のペースで行います。
こんな方にお勧めです。
・毎日ご飯をどうしたらいいのかわからない。
・毎日何を作ろうかと悩んでいる。
・料理のことを考えると、気が重い。
・でも本当はもっと料理を楽しみたい！
・野菜をもっと取り入れたい。
・家族のためにおいしくて体にいい料理を作りたい！
・料理が楽に、楽しくできるようになりたい！
どうにかしたい！という方、ぜひお申し込みください。
期待できる効果
・簡単においしい料理作るコツがわかってきます。
・力の入れどころ、上手な手の抜き方がわかります。
・体が喜ぶ食べ方がわかります。
・料理のイメージがわき、イメージ通りの料理が作れるようになります。
・お買い物、料理を考える時間などの、無駄が減ります。
・自分を理解し、自分と仲良くなっていきます。
・日々の生活に感謝が湧いてきます。
・だんだん心が軽くなり、料理、食べることが楽になっていきます。
・体の調子が良くなり、気分も晴れやかに！
毎日を楽しくイキイキと過ごしていただけるようになっていきます。
（効果には個人差があります）
＊ご感想はこちらから。
特典：各回ごと、状況にあったレシピを２つプレゼントします。
zoomを使って、1ヶ月に2回、お話しをします。
これを３ヶ月、合計６回行います。
６回のスケジュール例です。
（ご自分の話したいテーマをお持ちの方は、
オリエンテーションの際にお話しください。）
＊まずは質問シートに記入をしていただきます。
１回目 料理がうまくいかない、めんどうな現状を知る
２回目 自分の今を知る（ワークシートを使います）
３回目 料理が楽に楽しくなったらどうなりたいか
４回目 自分の変化を見る（ワークシートを使います）
５回目 自分と家族にあった料理とは？
６回目 ３ヶ月間を振り返り、次のステップへ
（この内容は、変更になる場合もあります。）
『グループセッション』とお書きください。
（利用規約をお読みになり、お申し込みください。）
やること： お話をお聞きし、料理の技術、作り置き、
上手な展開のし方などをご提案します。
問題の本質についてお話しし、
継続して良い状態を保てるよう、サポートします。
（こちらでは、料理の実演はいたしません。）
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方法 ： zoomで行います。
日程 ： 1回目 ３月５日（水）21時〜
（2回目の日程は、1回目の時に決めます。）
時間 ： １回９０分
料金 ： １ヶ月 ２回で 14,000円
お支払い： １ヶ月ごとのお支払い
1か月分 14,000円 ×３回
（月の始めのプライベートレッスン２日前までにお振込みください。)
お申し込みをいただいた後、振込先をご連絡します。
『グループセッション』とお書きください。
（利用規約をお読みになり、お申し込みください。）
オリエンテーションについて：
グループセッションでは、ご契約の前に、
疑問や不安な点をお聞きし、それにお答えします。
ここでご納得いただいた場合、ご契約となります。
思っていたのと違うと言う場合、契約しないこともできます。
オリエンテーションは、完全無料です。
このグループセッションは、カウンセリングではありません。
治療行為は一切いたしません。
ご不明な点、ご質問などありましたら、
こちらから、お問い合わせください。